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鲁虺餐饮美食菜谱 / 荷叶粉蒸鲶鱼 | 上一个 查看全部 下一个 |
荷叶粉蒸鲶鱼 | |
菜系及功效:川菜 补气食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 荷叶粉蒸鲶鱼的制作要诀:1. 拌后的鱼片要求滋润,因而汁水不宜过干; 2. 烹制时要掌握好火候,待米粉鱼片熟透即可,不宜久蒸,使肉质变老。 小帖士-健康提示: 此菜富含蛋白质和各种游离态氨基酸以及多种矿物质和维生素,还含有挥发性、还原性物质,营养全面,补肾利肝。 小帖士-食物相克: 鲶鱼:鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。 荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。 |