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鲁虺餐饮美食菜谱 / 川菜 旱蒸脑花鱼 | 上一个 查看全部 下一个 |
川菜 旱蒸脑花鱼 | |
菜系及功效:川菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 旱蒸脑花鱼的制作要诀:蒸鱼宜用大火,鱼熟即出笼,否则质地将烹老变绵。 小帖士-健康提示: 1. 猪脑为良好的滋补食品,蛋白质、氨基酸、脂肪、矿物质和含量比猪肉多,可滋肾补脑; 2. 草鱼中富含蛋白质、脂肪、无机盐、硫胺素、核黄素、烟酸等营养成分; 3. 但猪脑胆固醇较高,心血管病患者、痛风病患者慎用。 |