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鲁虺餐饮美食菜谱 / 凉粉桂鱼 | 上一个 查看全部 下一个 |
凉粉桂鱼 | |
菜系及功效:川菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 1. 桂鱼治净入碗,加入盐、料酒、姜、葱、花椒拌匀用网油包好,上笼蒸熟; 凉粉桂鱼的制作要诀:1. 以鱼刚熟为度出笼,以防鱼肉质变老; 2. 花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。 小帖士-健康提示: 1. 此菜中含蛋白质丰富、碳水化合物及脂肪含量少; 2. 鱼肉中含有很多水溶性蛋白质和蛋白酶; 3. 鱼油中含有大量维生素A,可促进血液循环、益气健脾。 |