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鲁虺餐饮美食菜谱 / 豆茸扣肉 | 上一个 查看全部 下一个 |
豆茸扣肉 | |
菜系及功效:川菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 增肥食谱 1. 将五花肉煮熟后抹上糖色,然后入热油锅炸成棕黄色时,捞出切成片; 豆茸扣肉的制作要诀:1. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克; 2. 控制好火力及蒸制时间,以防菜品因蒸制时间久或火力太大而出水; 3. 炒制豆茸时应炒至表面发白且吐油时为止,以防豆茸不翻炒。 小帖士-健康提示: 1. 本菜脂肪、蛋白质、淀粉含量高,并含人体必须的多种氨基酸,丰富的钙、磷、铁等矿物质和大量的膳食纤维和卵磷脂; 2. 是低价高效的清肠降脂佳品。 |