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鲁虺餐饮美食菜谱 / 茶叶蒸鲫鱼 | 上一个 查看全部 下一个 |
茶叶蒸鲫鱼 | |
菜系及功效:川菜 补气食谱 水肿食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 茶叶蒸鲫鱼的制作要诀:蒸制时应掌握好时间,避免因时间过长鱼质老绵。 小帖士-健康提示: 1. 鲫鱼含较多的蛋白质、氨基酸、生物碱、有机酸、黄酮类、维生素、芳香物质和无机盐等营养素; 2. 茶叶中所含的挥发油、咖啡因、茶碱、蒜酸等营养成分能使人神清气爽,消除疲劳,且具有特殊的香味。 |