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芽菜煸土豆 | |
菜系及功效:川菜 便秘食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 芽菜煸土豆的制作要诀:1. 本品有油炸过程,需备色拉油约300克; 2. 炸制土豆的油温要控制好,油温过高易炸糊,过低土豆不成金黄。 小帖士-健康提示: 1. 土豆含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C及钙、铁、镁等; 2. 土豆其钙、铁的含量大大高于大米。 |